Bandas de Resistencia con Accesorios y Guía de Ejercicios

5 Bandas de Resistencia con Accesorios y Guía de Ejercicios

Un set de 5 bandas de resistencia ajustables en varios colores (según el nivel de intensidad) que incluye una guía de ejercicios, una bolsa de transporte y diversos accesorios para realizar una serie de ejercicios para brazos, hombros, pecho, glúteos, piernas, etc.

Los elásticos se pueden utilizar juntos o por separado.

Además, cuentan con mangos de espuma y mosquetones metálicos para un mejor agarre y soporte.

Gracias a su diseño portátil y a su bolsa de transporte, se pueden utilizar fácilmente en cualquier lugar.

El movimiento está presente en cada momento de nuestra vida, por lo que desarrollar algún tipo de actividad física es una necesidad básica para el bienestar físico y mental del ser humano, y resulta fundamental para combatir el sedentarismo y sus efectos nocivos.

La actividad debe practicarse con regularidad y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo ideal es realizarla al menos 3 veces por semana.

Cuanto mayor sea la diversidad de estímulos, mayores serán las posibilidades de lograr un mejor desempeño y resultados.

¿ Cuáles son los beneficios de practicar diferentes tipos de actividad física ?

• Reduce la falta de motivación para hacer ejercicio;
• Le permite tener flexibilidad con sus programas y necesidades de capacitación;
• Produce un mayor nivel de aptitud física general;
• Reduce el riesgo de lesiones;
• Permite trabajar determinados grupos musculares mientras otros descansan y se recuperan;
• A veces, puedes seguir trabajando, incluso si estás lesionado;

Características:

• Material: látex, TPE y nailon
• Diseño moderno y ergonómico
• Tipo: Unisex y Multifunción
• 5 bandas elásticas de resistencia
• 2 asas de espuma
• 2 correas de tobillo
• 1 fijación para la puerta
• Mosquetones Metálicos
• 5 niveles de intensidad:
  Amarillo: 4,5 kg
  Rojo: 9 kilos
  Verde: 13,5 kg
  Azul: 18 kilos
  Negro: 22,5 kilogramos
• formación completa
• Apto para todos los niveles
• Uso interior y exterior
• Ligera, manejable y fácil de usar
• Ocupa poco espacio
• Fácil de transportar y almacenar
• guía de ejercicios
• Bolsa de transporte