Bandes de résistance avec accessoires et guide d'exercices

5 bandes de résistance avec accessoires et guide d'exercices

Un ensemble de 5 bandes de résistance réglables de différentes couleurs (selon le niveau d'intensité) comprenant un guide d'exercices, un sac de transport et divers accessoires pour réaliser une série d'exercices pour les bras, les épaules, la poitrine, les fessiers, les jambes, etc.

Les élastiques peuvent être utilisés ensemble ou séparément.

De plus, ils sont dotés de poignées en mousse et de mousquetons en métal pour une meilleure adhérence et un meilleur soutien.

Grâce à leur conception portable et à leur sac de transport, ils peuvent être facilement utilisés n'importe où.

Le mouvement est présent à chaque instant de notre vie, c'est pourquoi développer une forme d'activité physique est un besoin fondamental pour le bien-être physique et mental de l'être humain et est essentiel pour lutter contre la sédentarité et ses effets néfastes.

L'activité doit être pratiquée régulièrement et, selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), idéalement elle devrait être pratiquée au moins 3 fois par semaine.

Plus la diversité des stimuli est grande, plus grandes sont les possibilités d’obtenir de meilleures performances et de meilleurs résultats.

Quels sont les avantages de pratiquer différents types d’ activités physiques ?

• Réduit le manque de motivation pour faire de l'exercice ;
• Vous permet d’avoir de la flexibilité avec vos programmes de formation et vos besoins ;
• Produit un niveau plus élevé de condition physique générale ;
• Réduit le risque de blessure ;
• Permet de travailler certains groupes musculaires pendant que d’autres se reposent et récupèrent ;
• Parfois, vous pouvez continuer à travailler, même si vous êtes blessé ;

Caractéristiques:

• Matériau : latex, TPE et nylon
• Design moderne et ergonomique
• Type : unisexe et multifonction.
• 5 bandes élastiques de résistance
• 2 poignées en mousse
• 2 brides de cheville
• 1 fixation pour la porte
• Mousquetons en métal
• 5 niveaux d'intensité :
  Jaune : 4,5 kg
  Rouge : 9 kg
  Vert : 13,5 kg
  Bleu : 18 kg
  Noir : 22,5 kg
• Formation complète
• Convient à tous les niveaux
• Utilisation intérieure et extérieure
• Léger, maniable et facile à utiliser
• Prend peu de place
• Facile à transporter et à stocker
• Guide d'exercices
• Sac de transport